1 semana...

No pienso pensar acerca de cada semana de mi vida, por supuesto. Sin embargo esta semana la recordaré con un cierto aprecio porque en ella he vuelto a dedicarme a lo que realmente me gusta, que es DISFRUTAR cada segundo. Cada uno tenemos una manera de disfrutar, o varias. Yo creo que tengo varias, y una de ellas es el deporte, quizá más que una manera de disfrutar es una manera de vivir y ver la vida, pero bueno, eso ya lo he comentado varias veces.
Ahora la manera de disfrutar es diferente, más nueva, pues hay otros 2 deportes más que "desconozco", a parte de la bici, e incluso, dentro de un tiempo, la bici hasta será una desconocida, cuando me suba a una de esas afiladas para rodar a 40 por hora a lo "willie missile".

En esta primera semana he vuelto a veros, a los colegas que hacía un montón que no veía, desde el primer día que entrené con "Weiss sin truco", me encontré con Carri... luego, el martes con David, con el Colibrí, ver algún que otro Pro de carretera con colores nuevos, e incluso ayer me acerqué a las 24 horas de S.A. de Guadalix en don de tb pude ver a compis de dorsal, que bueno, no van a serlo mucho, porque yo voy más enfocado al Tri/Du, pero me ha resultado muy agradable verlos. Antonio Ortiz y su chica, al globero Manteca, con los que me he batido el cobre en muchas carreras y con los que tengo mucho contacto, especialmente con el Manteca. Me podría haber quedado toda la noche viéndoos, pero los Morenito´s plantaron tienda de campaña y sofá y estaban todos quedándose roque a la 1 de la mañana!!!

Manteca!!! aunque seas ahora de los mejores del mundo... ¡¡globero, xisplúuuu!!! jjajjajaja

el "Weiss sin truco", en una carrera que los 2 recordamos muy bien, jeje. Tio bueno!! jajjaja. Ya te freiré la cabeza con cosas de aerodinámica....

Carri, en uno de esos entrenos por las alturas. y no, no voy a poner OTRA VEZ la foto en la que se te ve el huevo, jajjajajaj

SuperDIEGO y su equipo en la carrera de 24h, con Borja & compañía iban primeros cuando me marché, a eso de la 1 d ela mañana. Gente maja y muy muy sana, así da gusto

así también compito yo!! y tus compis los pobres explotados mientras el señorito descansaaaa....



bastantes chicas corriendo las 24 horas, a ver si sigue así! María, dile a Aitor que te compre la bici yaaaaaaaaaaaaaaaaa



Perico, todo un clásico de la sierra madrileña

habrá muchos momentos de horas y horas solo, nadando, corriendo a pie, en bici... series, técnica, horas al tfno con Yoda... Ahora toca pegarme con otro pelotón diferente... así que, benditas horas! que esto no pare!

el comienzo de algo empezado

Parece que todas las cosas tienen un comienzo, y efectivamente así es. Los comienzos son difíciles (casi) siempre, todo es nuevo y hay que amoldarse. Ahora bien, en raras ocasiones las cosas a empezar ya están empezadas. Es el caso de All4Training. Y también es raro. Es raro porque casi todas las formas de focalizar los entrenos a atletas de élite pasan por una metodología muy extendida, la de exprimir y ser exprimido, a costa de sobreentrenamientos, anemias y disgustos. No es el caso de All4Training. Pronto empezará a funcionar con ese nombre, y muchos tendréis la oportunidad de vivir el entreno desde otro plano, un plano desde el que se llega a la satisfacción personal, sea el objetivo que sea.
He tenido la suerte de vivir el "prototipo" de All4Training, desde hace años, y por eso os digo que conozco esta forma de entrenamiento y de comprensión hacia el atleta. Ahora, con el comienzo ya empezado las cosas, personalmente, me serán más fáciles, todo es "nuevo", pero a la vez conocido, lo cual me entusiasma, y a la vez me da confianza. Solo espero, que vosotros, como yo, podáis disfrutar de su forma de ver el deporte, de comprender al atleta, de compenetración deportivo-personal y de forma de entender el deporte como una manera de vivir, y de disfrutar viviendo.

SuperDuathlón de Peñalara

Bueno, pues empieza otra película. Como os dije en el post anterior voy a intentar re-introducirme en el mundo de al competición. Va a ser poco a poco, y voy a intentar que sea sin muchas prisas, porque aún ando con la dichosa oposición a cuestas.

El caso es que este domingo ha sido el SuperDuathlón de Peñalara. Más que un duathlón es una carrera de montaña de a pié, de hecho pertenece al circuito de carreras de montaña, lo que ocurre es que por tradición se ha hecho esta carrera en la que meten un poco de bici, pero básicamente el 80% del tiempo te lo tiras “corriendo” por las alturas, y digo “corriendo” porque yo creo que salvo los primeros el resto anduvimos como pudimos por unos tramos de montaña muy serios.

Al "Luisete" de pequeño le daban 2 petit suisse...

La noche anterior curraba, y bueno, tuvimos jaleillo y no pude dormir más de 4horas y media: Salí directo a las 7am hacia la carrera y llegué un pelín justo, es por lo que no tengo muchas fotos del Morenito-Team.

La salida, desde la estación de Navacerrada.

El Team Morenito, con el dorsal 55 (Alex) y el 56 (yo)

La salida era a “balón parao” desde el Albergue de Peñalara, casi en la Estación de eskí de Navacerrada, y de ahí empezaba la subida a la Bola. No me encontré bien desde el primer momento, pero bueno, iría alrededor del puesto10. Hice toda la subida a rueda de “Luisete” que ha sido el ganador estos últimos años, así que me apetecía ver que clase de animalito era semejante personaje. Se subía hasta la Bola con las zapas de correr a cuestas, y allí arriba te las cambiabas para empezar el 2º tramo, el de bajar a Collado Piornal y luego subir la Maliciosa.

Alex y yo, 1º y 2º en la salida.

La parte final de la subida a la Bola suaviza bastante. No fué una subida especialemente buena para mi, a pesar de que en teoría no me va nada mal... eso sí, el entreno que llevo en bici es muuuuuuy justito.

la Maliciosa, por su cara sur, casi na.

Al poco de empezar la bajada noto que la zapa derecha está floja, pero queda poco para empezar a subir, así que pienso “subiendo me paro y me las abrocho, y así descanso…” pero al poco, “crack!!”, y que “crack”, es el ruido del tobillo que ha tocado suelo. Joder, me he tronchado el tobillo… en fin, me queda… TODO para llegar a meta, pero ya que estamos… pues aguantamos. Empiezo la subida a Maliciosa, que a mi juicio parece lo más fácil del recorrido, pero para mí fué lo más duro, y no por el esguince. No hay por donde correr, especialmente a partir de mitad de subida, y más jodido es bajar.

vista del Collado Piornal y la subida al pico de la Maliciosa. Para mí, aunque no lo parezca fué lo más duro.

Las vistas desde la Maliciosa son preciosas. al fondo el embalse de Santillana y la Pedriza.

El tramo en rosa es el primer tramo en bici. Luego está el tramo amarillo, en el que al llegar a la "X" fué cuando me reventé el tobillo. Seguimos hacia Maliciosa y volvemos por el tramo amarillo de nuevo, hasta La Bola del Mundo. Y de ahi nos queda bastante más de la mitad de la carrera todavía!!!!

Personalmente ando en una forma física aceptable, pero eso de la “posturita” de subir cuestorros a pié no lo he trabajado, y la musculatura de la espalda casi no me dejaba ir erguido ni tan si kiera andando. En fin, que voy como puedo, entre los 20 primeros, más o menos. Llego a Maliciosa y a bajar a Piornal, para luego subir a la Bola otra vez. Vaya tela… Llego arriba fuera del top20, pero toca coger la bici y bajar de Bola a Cotos por un sendero rocoso guapísimo. Un poco más pensando en el tobillo que otra cosa voy bajando y pasando peña.

La bajada de Bola a Cotos es de unos 15 minutos bajando por roquita de esta.

De Bola a Cotos, dejando Valdesquí a la derecha, según bajábamos. Entre la Bola y la Loma del Noruego está la Maliciosa, ahí escondidilla.

Cotos... a ponerse las zapas de correr de nuevo!

Llego a Cotos como el 8º o así creo…. Me pongo las zapas de correr otra vez, y aaaayyyyyyyyy, como duele. Ya voy un pokito cojo, y cargando mucho peso en la pierna izquierda. En fin, es lo que hay, supongo que por eso tenemos 2 piernas, por si te falla una que tengas la de repuesto, jajjajajaja. Y volvemos a lo mismo: la espalda. Yo, que me encanta lo de ir hablando a 200 pulsaciones le pregunto a un compi de carrera “¿oye, a tí te duele la espalda?, joer, yo llevo los riñones reventaos” y me dice, que “bueno, un poco si le duelen”. Vamos, que no le duele. Iba a trocitos, corría y andaba… corría y andaba… La subida a Peñalara (que bueno, creo que no era al Peñalara sino a un pico cercano) es menos brusca y abrupta que Maliciosa, pero es muuucho más larga. A la ritmeta. Me van pasando, lógicamente, atletas especializados en montaña.

El "Luisete", años atrás, subiendo por Peñalara. Este año le tocó remontar bastante. Fijáos en el terreno, duro duro.

Arriba, piedra y más piedra.... y ponte a "correr" por ahi.... al fondo, la Bola, que de allí venimos!!! ahora, a bajar, y medio cojo.

Llegamos al punto geodésico, lo tocamos y ala, a bajar. Ahora si que duele el tobillo, y es que encima a cada paso me lo estoy torciendo, porque aquí otra cosa no, pero pedrosos y rocas…. a saco. En fin, que bajando “mi compi” se me escapa, pero al final del todo le voy cogiendo, cogiendo…. Y le adelanto, no sé qe coño le pasa pero tiene una pinta de reventado considerable. Al final el 20º, que no está mal para un cojo y una carrera en la qe se está el 80% del tiempo corriendo como cabras. Al final el ganador fué el tal “Luisete” que se nota que era de Valsaín, porqe madre mia, este desayuna fuerte…..

Alex, del Team Morenito acabó el 14º, muy muy contento, pero muy cansado también.


y yo entrando en meta, con cara de pocos amigos, y es que llevaba ya pasándolo mal con el tobillo durante más de 2 horas...

Pues nada, que lo pasamos muy bien a pesar de que ahora toca una semanita de no hacer nada y de recuperar el tobillo!

un pasito pa´lante....

... y no para atrás. Quizá mañana empieza una nueva época para mí como deportista. También lo será como persona pues el deporte es mi forma de vida, entrenar, prepararme, quedar con más gente del entorno ya sea para entrenar... o para salir!!! pero al fin y al cabo moverme en este entorno que tanto hecho de menos.

Mañana será, aunque sin casi preparación el "comienzo" de una nueva etapa "todo-terreno" para mí como deportista. Participo en uno de los duatlones más duros, el SuperDuathlón de Peñalara, con un desnivel.... que ni kiero saber, jaajajajjaj!! El recorrido, a parte de precioso es brutal, especialmente para mí en el tramo de carrera a pié, pues la última transición de a pié es subir ni más ni menos que el pico más alto de Madrid, el Peñalara.... ¡¡ y luego bajarlo !! Parto absolutamente de CERO como quien dice en cuanto a este tipo de pruebas. Voy a ir poco a poco, sin prisa, pero sin pausa... mi objetivo a largo plazo es difícil, y ambicioso a nivel personal, y depende mucho también de qué es lo que va a pasar con mi vida en los próximos meses.... pero bueno, aquí, o donde sea, supongo que mi futuro pasa por pruebas de este estilo o parecidillas. No kiero dejar de lado el MTB, kizá aparezca en alguna prueba, cuando esté más en forma, pero si tengo claro que con la precariedad de circuitos de MTB que están frecuentándose en las carreras... no voy a aparecer mucho. Si hay San Andreu de la Barca, Moralzarzal, Torrelaguna (el antiguo), Camprodon, pal Arinsal.... y circuitos de ese palo supongo que allí apareceré. Mientras tanto iré apuntando hacia duatlones y triathlones de carretera o montaña... y quién sabe qué más.

os voy contando!!

¿kien dijo que nunca las segundas partes fueron buenas?

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suposiciones.......

A veces, pones a pensar.... y te das cuenta de que otros piensan exactamente lo mismo que tú. Las palabras de Tim deBoom tras la muerte de Steve Larsen, son exactamente las que me rondaron por la cabeza al conocer la triste noticia.



Last week I was getting ready to update this with some general stuff of what I’ve been up to lately. Then I got an email giving me the sad news about Steve passing away. I’ve been a bit lost since, and I still don’t really know what to think of it. It hit me hard. Nicole was out of town, and I sat home by myself reeling in the news. I wrote my friend, Pete Reid, just so I could reach out to somebody who has shared experiences with me in my athletic world. I wondered if I should live every day even more like it was my last, or scale back and be more conservative with my body. There’s no answer there. All I can really come up with, is that we’ve lost a comrade in arms. He was one of us. He was an athlete at heart and a key member of the endurance world family. I didn’t know Steve well, but we had some top moments in the sport of triathlon together. I’ve heard more about him recently, and how he had such great balance in his life of being a family man, business man, and athlete. I knew him as a tough as nails, gifted, sometimes arrogant, racer. Racer being the key word there. He loved to race.



supongo que nadie tiene la respuesta a esas palabras... supongo que el día a día está para disfrutarlo al máximo, o siendo más conservador, supongo que en función de lo que te diga el corazón justo en ese momento....

es en la tormenta.....

A veces me pregunto si tan malo es el programa ese de supervivientes, o como ahora se llame…. No sé si “perdidos” o “náufragos” o algo así. Bien, el caso es que no lo he visto mucho porque a mí eso de ponerme a ver famosos me empieza a generar unos sarpullidos…. Sin embargo, me gustaría tener una experiencia así, para verme o para ver a la gente en verdadera situación límite. Quizá ahora no es el momento, puede que en otra ocasión. Sin embargo, la vida misma quizá sea una verdadera situación límite. Una situación en la que vamos viviendo el momento, con sus dificultades y sus momentos más trankilitos. Me gustan mucho las frasecitas, y hay una que me la digo mucho a mí mismo que dice: “es en la tormenta en la que se conoce al buen piloto”. Y cuánta razón tiene. En aquellos momentos difíciles es cuando verdaderamente se empieza a ver una especie de neblina que va borrando de tu vista al un grueso de la gente que tienes a tu alrededor... y sólo quedan unos pocos. No es que sea triste, ni mucho menos, es la realidad. Y ves, que verdaderamente hay sólo unos pocos que están preocupándose por tí y a los que verdaderamente les importas, a pesar de que ellos puede que estén pasando sus malos momentos también. Me puedo considerar un AFORTUNADO, de tener a quienes tengo, es como un equipo, pero sin patrocinar, que habéis estado día sí, y día también, llamándome, preguntándome por todo lo que en mi vida ocurre, dando muestras de verdad de que os importo. Sinceramente, me he llevado alguna decepción, pero también me he llevado grandes alegrías con algunos de vosotros, con varios que de verdad os habéis unido al equipo, a pesar de estar también viviendo otras situaciones límite de la vida. Quizá ha habido un piloto en concreto (como dice la frase) que más que estar en las tormentas las ha generado, y muy mucho, y eso que para mí era el piloto más importante, así que tuve que levantar la palanquita, apretar el botón rojo y lanzar un missilazo…booooom, derribado con todas las consecuencias; y qué a gusto se queda uno, oye.

Quizá como piloto, y dentro de la tormenta he tenido la suerte de ponerme las gafas especiales, y poder ver desde las alturas a aquellos a los que de verdad les importo, y a los que no… intentaré que me resbale lo máximo posible.

así que.... eh, yo sigo volando alto, pero que os vea cerkita, jeejejejje. A todos vosotros GRACIAS

FPV VP Cruising with Seawind from Giuseppe Chironi on Vimeo.