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Supongo que todas las estaciones del año tienen su parte especial. Reconozco que soy una persona de calor y sol, y que el frío y gris invierno a veces se me hace durillo... será que soy lagartija de roca o similar. En invierno parece como que las cosas son más tristes, o esa es la sensación que me da... a mí, claro, que lo veo de esa forma. Sin embargo, hay una cosa del invierno que me hace recordar momentos de la infancia muy muy bonitos y alegres, y es la presencia de esa gran persona que me crió, y que, en casa parecía no hacer nada.... a pesar de todo lo que hizo y aguantó. Para mí lo mejor del invierno es un invierno particular, el invierno que compuso Vivaldi, y que tantas veces escuchaba en el equipo de música, a tope de volumen, esta magnífica persona mientras hacía "todo" eso que parecía "nada", y que ha hecho que sea la persona que soy... Sinceramente, no sé si seré cómo ella quería que fuera, pero lo que si sé es que yo si que la recuerdo como ella quería que la recordara. Gracias por los duros inviernos que se me hicieron más calurosos gracias a tí. Y también, curiosamente, con esta canción alguien igual de grande hizo sus pinitos en la gimnasia ritmica, ganando un no poco prestigioso Campeonato Autonómico, con esta misma canción, que ahora mismo escucho, y que "dedico" a esta grandísima persona, que sabe todas las cosas buenas que pienso de ella. Me da igual lo que sea como deportista, porque como persona, para mí, es lo más grande que he conocido. Las cosas llegan, y el frío y gris invierno dará lugar a una florida primavera, en la que las más bonitas flores saldrán a relucir, seguro!. Y, aunque me guste poco, pero en este frío invierno hay competiciones, con 2ºC nada menos, y con un viento del carajo. Fué el fin de semana pasado, en los 7.5K de Torrelodones. La carrera era un baja-sube-baja, en la que se iba hasta el punto más bajo de Torrelodones y se seguía hacia una laaaaaarga subida que acababa con una dura recta, subiendo al descubierto por uno de los repechos largos de la vía de servicio de la A-6. Mucho viento, mucho frío, pero ahí estuvimos, acabando en 3er lugar (con los ánimos de Marinilla q estaba viendo la carrera con la bici), y sprintando por el 2º puesto hasta el final. Una pena, pero me quedé 3º absoluto, pero no está mal. 1 º 136 VICTOR GALLEGO - CASILDA C.A. S.S. DE LOS R 00:23:08:70 VETERANO A Masculino 1 º 3'05'' 19,45 Km/h 2 º 158 MIGUEL GARCIA PEÑA C.A. VICALVARO 00:23:18:65 SENIOR Masculino 1 º 3'06'' 19,31 Km/h 3 º 53 GUILLERMO BOGAS OLIVA BICICLETAS MORE 00:23:23:96 SENIOR Masculino 2 º 3'07'' 19,24 Km/h 4 º 388 PEDRO SANZ MESA C.A. S.S. DE LOS R 00:23:51:48 SENIOR Masculino 3 º 3'10'' 18,87 Km/h 5 º 348 JESUS RODRIGUEZ ESTEVEZ EN K LA ABUELA 00:23:53:49 VETERANO A Masculino 2 º 3'11'' 18,84 Km/h 6 º 87 JUAN JULIO CUELLAR RICOY GRUPO GARABITA 00:23:55:91 VETERANO B Masculino 1 º 3'11'' 18,82 Km/h 7 º 396 DAVID SERRANO GADEA MIACUM 00:24:07:28 SENIOR Masculino 4 º 3'12'' 18,66 Km/h 8 º 365 DANIEL SAHAORNIL LABRADOR A.D. MARATHON 00:24:17:23 SENIOR Masculino 5 º 3'14'' 18,53 Km/h 9 º 420 FRANCISCO JOSE VILLAR JIMENEZ ATLETISMO VALDE 00:24:18:99 SENIOR Masculino 6 º 3'14'' 18,52 Km/h 10 º 383 FRANCISCO JAVIER SANTOS NIETO C.A. GUADARRAMA 00:24:45:64 VETERANO A Masculino 3 º 3'18'' 18,18 Km/h Aquí está la clasificación completa La verdad que pone que el ritmo fué a 3:07, pero a mi en mi Garmin me puso 3:20, supongo que para el perfil de la carrera, y el vientazo que pegaba es más lógico. Las sensaciones no fueron malas, esa semana fué la primera semana en la que empecé a meter intensidad, series cortitas y otras de ritmo medio, repartidas en 4 días de carrera a pié en total. Veremos qué tal llego a Tres Cantos, en una carrera a pié llana, muy rápida y de poca dificultad al igual que el sector de ciclismo. Y sigo hablando de frío, o mejor dicho, de no pasar frío. Aquí el sistema famoso que tanto está dando que hablar, el BKOOL, y al que estoy ayudando, junto con mas gente a desarrollar y depurar. Hoy, la etapa ha estado cachonda, y lo que queda por venir..... la verdad es que la tecnología evoluciona que es una pasada y lo de echarte unas "partidas sudorosas" con los colegas virtuales a golpe de wattio ya es realidad. Y ya, hablando de triatlón, sobre todo, de las que realmente quiero preparar este año, ya tengo mi plaza para el ECOTRIMAD, y para el MEDIO IRONMAN DE ELCHE. El próximo en la lista será el MEDIO IRONMAN DE BUELNA, y por supuesto caerán muchos más, que todavía tengo que decidir, que al final me pongo me pongo... y no paro de correr. Eso sí, este año no va a ser como el pasado, que 25 carreras entre todas las disciplinas yo creo que es un poco una pasada. Por la parte que le cae a Marina, decir que ha encontrado nuevos sponsors que se le unen a ORBEA, ORCA, NEW BALANCE, OAKLEY. Estos son las marca de cremas OXD, la marca de perneras de compresión COMPRESSPORT, y la conocida marca de productos de nutrición deportiva POWERBAR. Y también, unos grandes que estarán a su lado para lo que necesite serán los serranos de MORENITO, que estrenan (estrenamos) nueva equipación al más puro estilo "all blacks de NZelanda". Yo lo estreno en Tres Cantos.... veremos si con buen resultado, y también estreno alguna que otra cosa, jejeje. Lo mejor de todo para Marina es que el sector de natación, que es su punto a corregir está mejorando mucho, esos 9x300 a 1:10 el 100, tras Ruanova lo dicen todo, y más aún a sabiendas que en aguas abiertas nada aún mejor. En bici... qué decir, que va como un obús, y creo que algo de bici sé.... y corriendo sus molestias mejoran, así que... ¡¡a por todas!! Pues nada, que disfrutéis de lo que queda de invierno!

Han pasado las navidades.... ¿han pasado las Navidades? Gracias al Sr. Frenadol yo creo que el 90% de la gente hemos pasado las navidades con el moquillo colgando y el termómetro bajo el brazo muuuucho tiempo, y lo peor de todo es el cansancio de las semanas posteriores, y estamos todos igual. Pero vamos, que es cuestión de tomárselo como unas pequeñas vacaciones, aunque jode, pues desde el día 31 de diciembre hasta el 17 he andado sin poder seguir el entreno que tenía planificado, así que... a lo hippie. Así que nos cogimos los bártulos y nos fuimos unos días a hacer ski de fondo a Pirineos, que al menos así hacemos pata y cardio y no tenemos la sensación desagradable de sentirte mal sobre la bici o corriendo, porque ya sólo de subir las cuestas te pones fuerte, y de ver el precioso paisaje de los llanos del hospital se te van todos los males, y más aún en casa de los Damlaimcourt, en Cerler. También, nuestra intención en diciembre era participar en los Ctos. de España de Triatlón de invierno, pero llegamos tarde y el cupo de plazas se cerró enseguida. Así que.... para machacarnos nos veo a Marina y a mí compitiendo alguna carrerita en el norte en unos añosssss, ejjjjeje. Justo en esa semana había un duatlón cross en Talavera de la Reina, muy muy llanito, con sólo un repecho de 300m y con un tramo muy largo (aproximadamente el 30% del recorrido en llano y asfalto) de pista ancha, y cuya distancia era 4-19-1. Aunque no estaba en plenas facultades preferí ir porque Tres Cantos se va acercando y me gustaría hacer bien esa carrera y luego ya centrarme en los medio-Ironman y demás carrerillas a lo largo de todo el año. Así que tras llegar en cabeza junto a otro corredor en el 1er sector cogí la bici esperaba poder trabajar junto a él pues con tanto llano y 19kms por delante iba a ser algo aburrido y durillo ir solo; sin embargo nada más salir vi que me quedaba solo en cabeza... ...hasta que a mitad de la 2ª vuelta me enganchó por detrás Héctor Guerra. Al llegar al tramo de asfalto Héctor cargó la escopeta y se lió a "escopetazos" conmigo, y al 5º o 6º me pilló desprevenido y ya tocado y se me fué yendo poco a poco en el llano. Quedaba otra vuelta, en la que traté perder el menor tiempo posible para recortar en los (a priori) 2kms finales. Así que me bajé y a correr; el circuito hacía un va-y-viene pasando por la zona de meta, pero sin embargo la organización cortó la carrera en la ida y la carrera se quedó en 1km, siendo imposible recortar la diferencia con respecto al 1º, así que.... me quedé en el 2º lugar. Así que ahora, tras esta competición esta semana he empezado a meter un poco más de intensidad y he hecho, por fin las primeras series del año, que ya van tocando si quiero hacer un papel decente en el Cto. de Madrid de Du-Cross. El año pasado llegué con bastante poca intensidad allí y acabé en 4º puesto, veremos este año qué tal.... Este domingo, si el cansancio no me lo impide correré una carrera a pié en asfalto de 7.5kms por la sierra. Después del du-cross de Tres Cantos haré algún que otro duatlón, pero ya me centraré más en los triatlones.... a ver qué tal este año!!!

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