26 abril 2010

1, 2, 3... probando, probando...

Se acabaron los duathlones de carretera... ayer 25 de abril corrí el Cto. de Madrid de duathlón de carretera, quizá el último du de carretera de la temporada. A principio de temporada me marqué el objetivo del Tri de larga distancia así como algún XTerra y los Ctos. de España de Tri Cross y Du cross y tomarme los Du´s de carretera como "caña de entreno". Pero el caso es que al final he ido corriendo duathlón tras duathlón, haciendo los entrenos de intensidad en carrera que no puedo hacer entre semana... y lógicamente no he estado donde yo creo que debo o puedo estar, y al final, aunque vas a "no disputar", pero jode. Quizá me haya equivocado a la hora de preparar los 4 ó 5 Tri´s de larga que voy a correr y quizá he hipotecado demasiados duathlones en los que seguramente podría haber dado mucho más de mi mismo, llegando menos cansado y más adaptado a la intensidad de estas carreras tan cortas. Bueno, supongo que es un año de probarlo todo, igualmente dice Marinilla que 4 ó 5 Tri´s de larga en mi 1er año es mucho, pero bueno... al menos quiero intentarlo. Hago lo mismo que en estos duathlones, hacer "el valiente", si aguanto alante, aguanto, si no, reviento, como por ejemplo ayer. Ayer salí a hacer "de valiente" y estuve rodando en el grupo de cabeza de Ejeda, Rodríguez, Almagro, Domínguez y mi compañero Carlos Muñoz hasta que en el 3.000 aproximadamente tras un cambio de ritmo del grupo, Carlos empezó a hacer la goma y yo, por contra cambié con ellos... y "peté", así que creo que es momento de pensar en que el año que viene hay que hacer más intensidad entrenando y dejarme de tanta "valentía" y "entreno en los duathlones", que, de vez en cuando motiva sentirte alante. "mucho entreno-mucho entreno" y realmente no me siento "alante-alante" en las carreras... Es cierto que como "rookie" las cosas no van mal, hasta Arroyomolinos iba 4º del Ranking de la Copa de Madrid, como "rookie" he hecho el 18º en el XTerra, y como "rookie" seguro que algún Tri de larga me sale hasta bien, pero, ok, he de reconocerlo, me gusta hacerlo "más que bien" y llevo muy mal lo de que aúm me queda muuuucho por aprender de esto. Lo mismo nos pasó en el Cto. de España de Segovia por equipos... llevábamos un equipo muy bueno, y al final nuestro gozo en un pozo... los problemas de estómago que tuve ese día (y toda la semana siguiente), y alguna cagada de un compi en la transición nos hizo joder un buen resultado que tras un 15,29 en el 1er 5.000 podría haber sido real, en fin... Ahora toca época de Triathlón... Cross, y sobre todo de larga, así que me pongo a pensar, y digo..."Y lo que me queda por venir!!"... Me queda lo peor, lo de enfrentarme a carreras con 2-3kms nadando en el mar no va a ser nada fácil, sobre todo por tener que superar la sensación de saber que voy a salir "el porras" del agua, porque por más que entreno la natación, estas cosas no se aprenden en 1 año... Me queda lo de saber regular los 90kms de bici, cuando aún quedan 20kms de correr a pié, y me queda lo de correr los 20kms a pié!!! jajaja, pero bueno, por eso pruebo, a ver qué pasa, eso sí, dándolo todo.
Hay que coger la cabra, nadar, correr, y la de montaña de postre!!!
Mientras tanto, entre medias, he estado probando la Orbea Orca de ciclismo a Fondo, y alguna fotillo caerá en la revista, imagino que para el mes que viene. Aquí os dejo alguna fotillo de César Lloreda que es un tío super enrollao y me dejó alguna instantánea de las suyas.
Foto: César Lloreda
La Orca de Orbea devoró unos buenos kilómetros en el duro invierno!!
También corrí el finde pasado una carrera de 7.4kms de cross a pié, con barrillo, y auqnue fué muy rápida y bastante llana para lo que a mí me gusta conseguí marcarme un ritmillo lo suficientemenrte bueno como para hacer top10. Ahora mismo me vienen 3 pruebas de "Cross", que en teoría se me dan mejor, espero estar a la altura, aunque cierto es que los Ctos. de España de Tri y Du van seguidos: ¡¡sábado y domingo!! así que creo que va a estar cachondo el finde. Más o menos esto es lo que me espera a partir de ahora, hasta septiembre...tela marinera... (sin contar los Duathlones Cross de la Sierra, en verano) MAYO 15 de mayo: Triatlón-cross Tres Cantos (Madrid) (COPA DE MADRID) 22 de Mayo- Cto. España Triatlón-Cross (Zarza de Granadilla, Cáceres) 23 Mayo – Cto España Duathlón- Cross (Zarza de Granadilla, Cáceres) 30 DE MAYO: Triathlón Sprint Villa de Madrid 750m-20km-5km (Con drafting) (COPA DE MADRID) JUNIO: 13 Junio – Triatlón Larga Distancia Clasificatorio de Almería. 3-80-20 (por decidir) 26 junio: Triathlón Larga Distancia Valle de Buelna (Cantabria) 1.9-90-21 sin drafting. Cto. España Bomberos. JULIO: 4 julio: Triathlon Sprint Juan Carlos I. 750m-20kms-5kms (COPA DE MADRID) 10 Julio – Triatlón Larga Distancia Clasificatorio de Figueras-Castropol (Asturias) 3-86-22. 17 julio: Triathlon, Cto. Madrid por equipos (por confirmar) 18 julio Acuatlón Villa de Madrid 2.5kms-1000m-2.5kms (COPA DE MADRID) (por decidir) 24 julio: Triathlon Larga Distancia de Palmaces (Castilla Mancha): 1.8-60-12 AGOSTO: Por confirmar carreras 21 agosto: Triathlon de Cuenca: 1.5-40-10 Sin drafting SEPTIEMBRE: 5 de septiembre: Triathlón Larga Distancia de Guadalajara. 3-80-20. 12 Septiembre – Triatlón Larga Distancia:Clasificatorio de Santibáñez de Vídriales (por decidir) (Sanabria-Carballeda-Los Valles) 18 de septiembre – Du Cross Festibike Ya colgaré fotos de cómo va preparada la Orbea Ora-Morenito, que está chula chula, y va como un tiro!!...