08 mayo 2010

training 4 racing

Y aquí seguimos, entrenando para las carreras venideras. Se acercan 3 pruebas de Triathlón cross y Duathlón cross, y 2 de ellas son Campeonato de España, y encima en 2 días seguidos, uufff, eso pica... Primero empezaré con el Tri-X de Tres Cantos, el sábado 15 de mayo a las 18:30h, una carrera poco técnica, pero que me servirá de mucho para coger sensaciones de cara a los Ctos. de España en Cáceres de Tri-X y Du-X, los días 22 y 23 de mayo. Lo malo es que correré el sábado por la tarde, y luego el domingo por la mañana, con la consiguiente paliza, pero bueno... no entiendo mucho por qué la FeTri ha hecho eso, pero es lo que hay.
el Du de Tres Cantos salió bien, vamos a ver el Tri!!!
Mientras tanto, después de los duathlones que me han dado una buena chispa sigo entrenando, y centrado bastante en la natación y en la carrera a pié, ententando buscar un ritmo rápido y constante para carreras con 2-3kms de natación y 20kms de carrera a pié. También me acerqué con Marina a Fuente Álamo, a ver una carrera que me ha encantado. Es un Triathlón Sprint, en el que corrieron 650 chicos y 110 chicas, se nada en Mazarrón y se sube un puerto que pone a cada uno en su sitio. Luego, al llegar a Fuente Álamo son 5kms a pié los que hay que hacer. Marina quedó 2º, a 45 segundos de la actual subcampeona de Europa, la checa Vodikova, y 3 minutos por delante de Ana Burgos.
foto: Finisher
foto: Finisher
Por supuesto, estuve entrenando con la bici de larga por allí los días antes, y entrenamos buena técnica de natación, jajajajaja.
... mmmmm sinceramente creo que mi técnica es muuuucho mejor!!!!!
joer Marina, con el cacho "mortal pa atrás" que me casqué.... nunca me pillas!!! jajajaaj
La carrera de Fuente Álamo es un auténtico fiestón, a la noche se hace una ceremonia de entrega de premios que es la bomba, menudo espectáculo montan, y luego, fiesta, con música, pantalla gigante, la gente disfrazada, en fin, menuda juerga!!!
a ver si cuelgo el video de la entrega de premios, que currada!! para el año que viene Marina y yo ya tenemos disfraz!!!!
Más tarde, el 30 de mayo correré el Tri Sprint Villa de Madrid, en la Casa de Campo, puntuable para el Ranking de la Copa de Madrid. Es una carrera con drafting, lo cual no me viene muy allá, pero al hacer la subida del teleférico, el drafting será algo menos, aunque, sinceramente, lo que busco es acostumbrarme bien a las transiciones en un triathlón: nadar-bici, y bici-correr. En fin, ya os iré contando!!!!